产多久可以进行凯格尔运动?
2024-02-26|
发布者: admin|
查看: 690|
产后多久可以做凯格尔运动,没有具体的时间标准,要根据产妇的身体恢复情况来决定。若产妇恶露完全排除干净,阴道出血较少或者停止,身体恢复较好,不影响适当运动,则可以做凯格尔运动,有助于改善盆底肌松弛,促进盆底功能恢复,预防阴道和子宫脱垂。但要注意动作力度不要过大,运动时间不要过长,以免产生疲劳。若产妇恶露没有完全排除干净,阴道出血较多,身体恢复较差,不适合做运动,则不可以做凯格尔运动,以免加重不适症状。等到身体恢复较好时,再做凯格尔运动为宜。产妇若需做凯格尔运动,建议到正规医院,在专业医生的指导下进行,以取得理想的运动效果。
|
试管婴儿、远程会诊、优生优育、精准备孕、三方助孕
- 孕途国际与最权威的泰国试管婴儿医院、慈铭博鳌国际医院、美国、乌克兰马丽塔辅助生殖中心合作,丽塔医院代理、俄罗斯医院,为您提供优质的泰国试管婴儿医疗翻译、海外试管婴儿医院预约、接待住宿、签证办理等一条龙服务
- 泰国试管婴儿资讯、乌克兰试管婴儿、美国试管婴儿成功案例分享
- 孕途十年品牌,海外试管服务权威机构